伊吹山登山2回目

またもやヤマトタケル君に会ってきました。先週は3時間登頂にかかりましたが、今回は6kgの荷物を背負って2時間43分でした。
自分の心拍数についてはLSDトレーニングの基準となる最大心拍数の60％〜80％内だった時間が2時間18分あったので、トレーニングとしても十分なものだったと思います。消費カロリーは登り1,488kcal、下り741kcal、合計2,229kcalでした。でも乗鞍は登りだけで2,443kcal消費しているので、やっぱり結構キツかったのだと思いました。
ゆっくり少しずつでも自分の肺と心臓と足腰を鍛えていこうと思う。

伊吹山登山

強くなる一方の加齢臭と共に最近めっきり山オヤジ化の著しい僕ですが、今回は伊吹山に登ってきました。

 登山口から頂上まで6kmで3時間程かかり結構登り甲斐がありました。下山後は近くに薬草風呂もありますし一日楽しめましたね。今度はチャリで登ろうと思います。

乗鞍ヒルクライム(Mt.Norikura)

昨日受けたFP試験の自己採点の点数がおそらく合格だろうと思われる数字だったので、自分への褒美として初めて乗鞍岳を登ってきました。乗鞍スカイラインに入る前の坂の勾配が10％ありキツくてやめようと思いましたが、スカイライン手前で弁当を食べていた優しい老夫婦にタコヤキ1パックと梨をもらって元気がでたのでなんとか最後まで登れました。

 畳平はアームウォーマーでぎりぎり耐えられる気温で下りは寒くてブルってましたが気持ち良かったです。

G氏、早く嫁さんの目をぬすんでロードバイク買っちゃえ！ほんで山登ろう！
 ↓今日のコースです。標高付き。
 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=45dfd0c8dbdbd449d13f4dc122ce6bf0

Today, I climbed Mt. Norikura. It is not opened to traffic for an individually-owned car. So I road my bike comfortably.

The higher, the clearer. And It was so silent around me, so I felt a little insecure. 

This climb was so hard for me, but I really enjoyed it.