Surf & NAFF wetsuits

Yesterday I went surfing with my friend. In Irago area, the wave was small but we had a relaxing time.
On our way to home, we visited my good friend who is running a wetsuit fabrication factory.

He has been making wetsuits for surfers and triathletes for 5 years. Brand name is "NAFF wetsuits". It is functional, durable, and simple. And yes! "HAND MADE IN JAPAN"!

My friend has ordered a new semi-dry suit...

知多半島一周のつもりが

昨日、鈴鹿エンデューロの練習で知多半島を走りましたが、迷ってしまって一周になってません。
今回の迷ルート↓
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=08c9131f21c895912bc8c100791ab307

My friend has upgraded his bike's fork, wheels and so on. We could work our way up to joining the SUZUKA enduro.

二之瀬峠2回目

 本日はweekdayの休日ということで暇（まあいつでも暇ですが）だったので朝ッパラから二之瀬峠に行ってきました。暑かったので汗だくでしたね。

ダウンヒルの最中横から茶色い物体が飛び出してきたので、クマかっ！ってびっくらこきましたが、ただのサルでした。急にでてこないでほしいっす。
本日のコース↓　消費カロリーは2,967kcalでした。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=d7e93294e00c78c924549d512ee12c81

赤坂山登山

 本日は滋賀県高島市と福井県三方郡美浜町の境にある関西百名山の一つ、赤坂山に登ってきました。自然遊歩道からではなく手前の階段から登ったので、途中少し迷いました。

 アカハライモリっていうのかな？カメラ目線。

 行程は登り1時間半程の片道3.8km。

 山登りというよりもトレイルを歩く感じ。（途中いくつか岩場もありましたが。）

 山頂近くの顔が三つあるお地蔵さん。ちょっと怖い。

 山頂がちょうど県境になるみたい。

 天気がいまいちでしたが、眼下の琵琶湖はきれいでした。

 隣の三国山。時間がなくて今日は行けず。

 赤坂山の山頂は狭くてこれくらいの人数だともういっぱいです。

 帰りに琵琶湖湖畔の酒屋へ。できたてをちょっとただで飲ましてもらおうかと思っていきましたが、まだ時期が早かったみたい。
今日は名古屋とかでも真夏日だったらしく暑かったのですが、赤坂山は高さもちょうど良くていい感じに歩けました。

伊吹山登山2回目

またもやヤマトタケル君に会ってきました。先週は3時間登頂にかかりましたが、今回は6kgの荷物を背負って2時間43分でした。
自分の心拍数についてはLSDトレーニングの基準となる最大心拍数の60％〜80％内だった時間が2時間18分あったので、トレーニングとしても十分なものだったと思います。消費カロリーは登り1,488kcal、下り741kcal、合計2,229kcalでした。でも乗鞍は登りだけで2,443kcal消費しているので、やっぱり結構キツかったのだと思いました。
ゆっくり少しずつでも自分の肺と心臓と足腰を鍛えていこうと思う。

伊吹山登山

強くなる一方の加齢臭と共に最近めっきり山オヤジ化の著しい僕ですが、今回は伊吹山に登ってきました。

 登山口から頂上まで6kmで3時間程かかり結構登り甲斐がありました。下山後は近くに薬草風呂もありますし一日楽しめましたね。今度はチャリで登ろうと思います。

乗鞍ヒルクライム(Mt.Norikura)

昨日受けたFP試験の自己採点の点数がおそらく合格だろうと思われる数字だったので、自分への褒美として初めて乗鞍岳を登ってきました。乗鞍スカイラインに入る前の坂の勾配が10％ありキツくてやめようと思いましたが、スカイライン手前で弁当を食べていた優しい老夫婦にタコヤキ1パックと梨をもらって元気がでたのでなんとか最後まで登れました。

 畳平はアームウォーマーでぎりぎり耐えられる気温で下りは寒くてブルってましたが気持ち良かったです。

G氏、早く嫁さんの目をぬすんでロードバイク買っちゃえ！ほんで山登ろう！
 ↓今日のコースです。標高付き。
 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=45dfd0c8dbdbd449d13f4dc122ce6bf0

Today, I climbed Mt. Norikura. It is not opened to traffic for an individually-owned car. So I road my bike comfortably.

The higher, the clearer. And It was so silent around me, so I felt a little insecure. 

This climb was so hard for me, but I really enjoyed it.